昭島緑町鍼灸院 院長の金久保です。

11月に入りましたね。過ごしやすい日もありますが、だんだん寒くなってきました。これからの時期、冷え性の人は本当に辛い時期だと思います。

では血行を良くするとどのようなメリットがあるのでしょうか？血行を良くすると…
・免疫力が上がる・疲れにくくなる
・代謝が上がり太りにくくなる
・足先、指先の冷えがなくなる
・肩凝りや頭痛がなくなる

このような効果が期待できます。血行を良くするためにはゆっくり入浴したり、足湯をしたりする方法などがあります。
今回は頭部や手、足など末端のマッサージをして、全身の血行を良くしましょう。特に耳には、体を温める効果のあるツボやリンパ腺が密集しています。

昭島緑町鍼灸院では、治療だけでなく、ご自身でできる身体の改善方法、患者さんに併せてカウンセリングも行っておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。

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