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緑のハリネズミ印の
昭島市緑町の鍼灸院

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院長の気まぐれブログ🦔「今回はスポーツ鍼灸について」

2020.09.10

今回はスポーツ鍼灸について

今回はスポーツ鍼灸についてです。現在、私はテニス協会に所属するクラブチームでテニスをしています。以前はテニスをした夜、脛の筋肉がヒクヒクと吊ることがありました。今ではそうなる前に自分で鍼灸をし、筋肉を緩めることで、足が吊ることはなくなりました。

スポーツの後の筋肉疲労の回復にも鍼灸の効果は抜群です。最近では、鍼灸により普段から筋肉を緩めることで質の高いトレーニングが出来、けがの予防にも役立っていると言うスポーツ選手の話も聞きます。ゴルフ、野球、サッカー、サイクリングなどスポーツをする人は、ぜひスポーツ鍼灸をお試し下さい。